「チーズ」カテゴリーアーカイブ

業務スーパーの油揚げで定番の「油揚げピザ」を作ってみた

肉と卵とチーズは私の大好物！これだけでダイエットができるなんて夢のようなダイエット方法です♪ MEC食とは MEC食とは、お肉（Meet）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）のみで栄養素が取れ、ダイエットや美容にも良… 続きを読む »

チーズブロッコリーのレシピ今回は、低糖質なブロッコリーを使った「チーズブロッコリー」を作ってみたいと思います。もちろん、業務スーパーの冷凍ブロッコリーを使用します（笑）料理研究家のコウケンテツさんのレシピを参考にさ… 続きを読む »

カルボナーラのレシピ糖質0g麺で低糖質なカルボナーラを作ってみました。普通に作ればかなりの高カロリー&高糖質のパスタに、パンも一緒に食べることが多いので、取り続けると確実に太ります。糖質0g麺を使用して低… 続きを読む »

チーズとん平焼きのレシピスーパーで半額で売られていたカット野菜があったので、小麦粉を使わずに卵でとん平焼きを作ってみました。中にはチーズも入っています♪ 材料（1人前）卵　…　2個カット野菜　…　一握りスライス… 続きを読む »

チーズせんべいのレシピ小腹がすいた時に簡単に作れる「チーズせんべい」です。糖質制限ダイエット中にお腹がすいてどうしようもない時に良いです。パリパリで美味い♪ 材料（1人前）スライスチーズ　…　1枚チェダーチーズ… 続きを読む »