【神回】私がこれまで試して「効果があった物」【6選】
「もち麦」タグアーカイブ
ダイエット中や糖尿病のご飯はコレ！「もち麦マンナンライス」を作ってみた
【悲報】パックの「もち麦」ごはんを食べてみた【血糖値】【糖質制限ダイエット】【食レポ】
レンジでチンで食べられるもち麦入りのご飯を食べてみました。 ちゃんとしたメーカーの買おうと思っていたがイオン系列のスーパーに行ったらコレしかなかった（笑） 名称は「胚芽もち麦ごはん」、150gに対してもち麦が30%入って… 続きを読む »
【腸内環境】もち麦について調べてみた【血糖値】
もち麦とは
もち麦は、麦の中でも粘性が高くもちもちした食感の品種で、精麦のときに一部の外皮が残っているもの。
そのために、一般的な麦にくらべて大麦β-グルカンが多く含まれている。
続きはこちら…
【6食材】今流行りのダイエットや糖質制限に良いと言われている食材をまとめてみた
今流行りのダイエットや糖質制限に良いと言われている食材をまとめてみた。
もち麦
糖質0g麺
おからパウダー
バターコーヒー
ブランパン
プロテイン
続きはこちら…
