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【筋肉】プロテインについて調べてみた【ダイエット】

プロテインプロテインとは
プロテインとは、たんぱく質のサプリメントのことである。
人間の身体の筋肉、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪にいたるまでたんぱく質でできている。
その必要なたんぱく質をプロテインで補うことができる。
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