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【筋肉】プロテインについて調べてみた【ダイエット】

プロテインプロテインとは
プロテインとは、たんぱく質のサプリメントのことである。
人間の身体の筋肉、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪にいたるまでたんぱく質でできている。
その必要なたんぱく質をプロテインで補うことができる。
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【デトックス効果】バターコーヒーについて調べてみた【ケトン体質】

バターコーヒーバターコーヒーとは
バターコーヒーは完全無欠コーヒーとも呼ばれ、コーヒーの中に「グラスフェッドバター」と
「MCTオイル」を入れて攪拌したもので糖質は含まれていない飲み物。
栄養価も高く腹持ちがよいので、朝食代わりに飲むとお昼まで内臓を休ませる事ができる。
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